{"id":1904,"date":"2020-04-25T23:28:10","date_gmt":"2020-04-25T23:28:10","guid":{"rendered":"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/?p=1904"},"modified":"2020-04-25T23:46:59","modified_gmt":"2020-04-25T23:46:59","slug":"alimentos-para-fortalecer-el-sistema-inmunologico","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/alimentos-para-fortalecer-el-sistema-inmunologico\/","title":{"rendered":"Alimentos para fortalecer el sistema inmunologico"},"content":{"rendered":"\n<div class=\"wp-block-columns is-layout-flex wp-container-core-columns-is-layout-1 wp-block-columns-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\n<p>Lo mejor para nuestra salud en esta emergencia sanitaria es quedarnos en casa y atender todas las medidas de higiene propuestas por la Secretaria de Salud, sin embargo, fortalecer el sistema inmun\u00f3logico tiene que ser una de las prioridades, para estar \u201cfuertes&#8221;, lo cual se puede lograr al consumir ciertos alimentos espec\u00edficos que ofrecen beneficios para nuestra salud.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed te presentamos algunos alimentos que pueden ayudarte a fortalecer tu sistema inmunologico.<\/p>\n\n\n\n<p>\u25ba El consumo de algunos hongos, de acuerdo a especialistas de la UNAM, tienen propiedades activas que fortalecen el sistema inmunol\u00f3gico y a prevenir diversas enfermedades del aparato digestivo, respiratorio y nervioso.<br>\u25ba El jengibre ha destacado por sus propiedades analg\u00e9sicas y antibacteriales que tienen la capacidad de fortalecer las defensas del cuerpo humano.<br>\u25ba Las infusiones de tomillo tienen propiedades antibacterianas que son un gran aliado para tratar los s\u00edntomas del resfriado com\u00fan La mejor forma de obtener vitamina C para fortalecer el sistema inmune es a trav\u00e9s de las frutas c\u00edtricas.<br>\u25ba El Ajo posee propiedades antibacterianas y antibi\u00f3ticas y es imprescindible en la gastronom\u00eda mexicana.<br>\u25ba El consumo de ar\u00e1ndanos, potente antixiodidante, es una fuente de vitaminas A, C y E para el cuerpo.<br>\u25ba Las infusiones de equin\u00e1cea son utilizadas para fortalecer el sistema inmunol\u00f3gico.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-column is-layout-flow wp-block-column-is-layout-flow\">\t\t<div id=\"serious-slider-75-rnd4506\" class=\"cryout-serious-slider seriousslider serious-slider-75-rnd4506 cryout-serious-slider-75 seriousslider-overlay1 seriousslider-light seriousslider-shadow-none seriousslider-responsive-maintain seriousslider-hidetitles-1 seriousslider-slide seriousslider-sizing0 seriousslider-aligncenter seriousslider-caption-animation-slide seriousslider-textstyle-textshadow\" data-ride=\"seriousslider\">\n\t\t\t<div class=\"seriousslider-inner\" role=\"listbox\">\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"item slide-1 active\" role=\"option\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a  >\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"item-image\" src=\"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Medicina-natural-02.jpg\" alt=\"Medicina-natural-02\" >\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-inside-->\n\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-hloader\"><\/div>\n\t\t\t\t<figure class=\"seriousslider-cloader\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"200\" height=\"200\">\n\t\t\t\t\t\t<circle cx=\"95\" cy=\"95\" r=\"20\" transform=\"rotate(-90, 95, 95)\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t  <\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"item slide-2 \" role=\"option\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a  >\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"item-image\" src=\"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Medicina-natural-03.jpg\" alt=\"Medicina-natural-03\" >\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-inside-->\n\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-hloader\"><\/div>\n\t\t\t\t<figure class=\"seriousslider-cloader\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"200\" height=\"200\">\n\t\t\t\t\t\t<circle cx=\"95\" cy=\"95\" r=\"20\" transform=\"rotate(-90, 95, 95)\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t  <\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"item slide-3 \" role=\"option\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a  >\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"item-image\" src=\"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Medicina-natural-04.jpg\" alt=\"Medicina-natural-04\" >\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-inside-->\n\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-hloader\"><\/div>\n\t\t\t\t<figure class=\"seriousslider-cloader\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"200\" height=\"200\">\n\t\t\t\t\t\t<circle cx=\"95\" cy=\"95\" r=\"20\" transform=\"rotate(-90, 95, 95)\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t  <\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"item slide-4 \" role=\"option\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a  >\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"item-image\" src=\"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Medicina-natural-05.jpg\" alt=\"Medicina-natural-05\" >\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-inside-->\n\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-hloader\"><\/div>\n\t\t\t\t<figure class=\"seriousslider-cloader\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"200\" height=\"200\">\n\t\t\t\t\t\t<circle cx=\"95\" cy=\"95\" r=\"20\" transform=\"rotate(-90, 95, 95)\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t  <\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\n\t\t\t<div class=\"item slide-5 \" role=\"option\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<a  >\n\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" class=\"item-image\" src=\"http:\/\/xilotl.org.mx\/wp1\/wp-content\/uploads\/2020\/04\/Medicina-natural_Mesa-de-trabajo-1.jpg\" alt=\"Medicina-natural-01\" >\n\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-caption-buttons\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-inside-->\n\t\t\t\t<\/div><!--seriousslider-caption-->\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"seriousslider-hloader\"><\/div>\n\t\t\t\t<figure class=\"seriousslider-cloader\">\n\t\t\t\t\t<svg width=\"200\" height=\"200\">\n\t\t\t\t\t\t<circle cx=\"95\" cy=\"95\" r=\"20\" transform=\"rotate(-90, 95, 95)\"\/>\n\t\t\t\t\t<\/svg>\n\t\t\t  <\/figure>\n\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t<div class=\"seriousslider-indicators\">\n\t\t\t\t<ol class=\"seriousslider-indicators-inside\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<li 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